คำตอบ

2014-02-09T14:04:33+07:00
ต้องออกกำลังกายสม่ำเสมอ และกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

  • ingon
  • มือใหม่
2014-02-09T20:40:32+07:00
กินอาหารให้ครบ 5 หมู่กินน้ำวันละ 8 แก้ว ขับถ่ายทุกวันออกกำลังกายไม่เครียด