คำตอบ

2014-02-11T17:15:21+07:00
รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ในปริมาณที่เหมาะสมกับร่างกายค่ะ โดยเฉพาะ ผัก และผลไม้ เพราะมีสารอาหารที่ช่วยบำรุงผิวพรรณมากมาย นอกจากจะผิวสวยใสแล้ว ยังสุขภาพดีอีกด้วย อ้อ!อย่าลืมออกกำลังกายด้วยนะคะ สุขภาพจะได้แข็งแรง ^^