สุขภาพที่แข็งแรง-บุคลิกดี
สุขภาพร่างกายแข่งแรง

คำตอบ

2014-01-25T15:01:15+07:00
การออกกำลังกายเป็นการเผาผลาญพลังงานในร่างกายส่วนเกินที่เกิดจากการกินอาหารเข้าไปค่ะ ดังนั้นการออกกำลังกายจึงมีประโยชน์มากเพราะจะทำให้ร่างกายมีสุขภาพแข็งแรง อีกอย่างยังสามารถช่วยควบคุมน้ำหนักให้เกิดความสมดุลด้วยนะคะ คนที่อ้วนการออกกำลังกายเป็นวิธีลดความอ้วนที่ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายและถาวรแน่นอนค่ะ คนผอมการออกกำลังกายจะทำให้เป็นคนสุขภาพดีมีน้ำมีนวลไม่เป็นโรคง่ายค่ะ

  • pearwa
  • นักช่วยเหลือ
2014-02-01T13:55:23+07:00
ช่วยให้เรามีสุขภาพที่แข็งแรง ต้านทานต่อการเป็นโรค ทั้งยังช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้ตัวเราด้วย